Chère MamanCadeau,
Tu trouveras, ci-dessous, une liste de numéros auxquelles tu peux diriger la MAB si tu sens qu’elle en a besoin.
J’espère que tu n’auras pas à les utiliser mais il est important que tu sois sensibilisée et à l’écoute.
Cette liste peut évoluer.
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Pour les questions éducatives et générale
Hotline soutien aux parents – Vaud : 021 644 20 32
L’Action Educative en Milieu Ouvert (AEMO) – Valais : 027 398 31 60 (semaine) – 079 274 27 16 (week-end)
Permanence Intake – SEJ Fribourg : 026 305 15 30
Nadine Ecabert-Constantin, MamanCadeau, psychologue spécialisée en burnout parental propose d’entretien 1h chaque soir du lundi au vendredi https://www.facebook.
Pour parler à quelqu’un de façon anonymes
143 – adultes
147 – jeunes et enfants
Pour les victimes de violences verbales ou physiques
Hotline pour les victimes de violence LAVI :
022 320 01 02 – Genève
021 631 03 00 – Vaud
026 305 15 80 – Fribourg
027 607 31 00 – Valais Romand
032 889 66 49 – Neuchâtel
032 889 66 52 – La Chaux-de-Fonds
032 420 81 00 – Jura
Pour les questions sur le post-partum et le nouveau-né (épisiotomie, douleurs, allaitement/alimentation)
Les infirmiers·ères petite enfance restent l’écoute des parents
8h30 – 12h et 13h30 – 17h, du lundi au vendredi.
Lausanne et région 021 641 08 10
La Côte 021 804 66 40
Nord vaudois-Broye 024 420 31 15
Est vaudois 021 925 09 80
30 mars
Audrey Python 079 563 99 58
Virginie Scherly Montesi 077 422 30 68 – Sage-Femme
31 mars
Perla Caputo 079 827 30 88
Angélique Appetito 078 635 23 19
Virginie Scherly Montesi 077 422 30 68 – Sage-Femme
1er avril
Anne Corpataux 079 210 15 50
Virginie Scherly Montesi 077 422 30 68 – Sage-Femme
2 avril
Magali Andrey 078 613 60 94
Virginie Scherly Montesi 077 422 30 68 – Sage-Femme
3 avril
Perla Caputo 079 827 30 88
Virginie Scherly Montesi 077 422 30 68 – Sage-Femme
4 avril
Audrey Python 079 563 99 58
Anne Corpataux 079 210 15 50
5 avril
Audrey Python 079 563 99 58
Anne Corpataux 079 210 15 50
30 Mars – 31 Mars
Rachel Nerny
+41 79 754 30 72
1 Avril – 3 Avril
Justine Rey (doula en formation)
+41 76 731 10 37
4-7 Avril
Laetitia Pasche
+41 76 386 98 87
8-9 Avril
Julyane Pugin Durand (doula en formation)
+41 78 626 40 87
10-11 Avril
Stef Hamo
+41 79 358 98 60
12-14 Avril
Emma Occhinpinti (doula en formation)
+41 78 698 31 35
15-18 Avril
Rachel Nerny
+41 79 754 30 72
19- 21 Avril
Fanny Meier
+41 79 595 32 26
22-23 Avril
Valérie Abrecht
+41 78 761 85 16
24-25 Avril
Stef Hamo
+41 79 358 98 60
26-28 Avril
Laetitia Pasche
+41 76 386 98 87
29-30 Avril
Emma Occhipinti (doula en formation)
+41 78 698 31 35
Coordonnées de la doula de garde pour Neuchâtel, Jura et Berne
https://www.facebook.com/doulasbejune/
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Pour le soutien psychologique en cas de symptômes de dépression, demande l’autorisation à la maman de transmettre ses coordonnées au psychiatre de garde et envoie un mail à une MamanContact.
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Sois bien attentive aux éventuels signes de dépression :
Les symptômes typiques sont :
- l’épuisement,
- les sautes d’humeur,
- l’apathie,
- la vacuité,
- la tristesse,
- la culpabilité,
- un manque de confiance en soi,
- des troubles du sommeil et de l’appétit,
- des angoisses et attaques de panique,
- des idées obsessionnelles,
- un retrait social,
- des pensées suicidaires.
Et les éventuels signes de violence :
- Il la rabaisse.
- Il parle tout le temps et domine la conversation.
- Il essaie de prétendre qu’il est la victime et il agit comme s’il était déprimé.
- Il essaie de l’empêcher de vous voir.
- Il agit comme si elle lui appartenait.
- Il ment pour bien paraître ou exagère ses qualités.
- Il agit comme s’il était supérieur aux autres membres de sa famille et plus important qu’eux.
- Elle s’excuse ou trouve des excuses à son comportement, ou elle devient agressive ou se met en colère.
- Elle semble mal à l’aise de s’exprimer en sa présence.
- Elle essaie de masquer ses blessures.
- Elle semble triste, seule, repliée sur elle-même et craintive.